大家好，我是小云

芒果是世界著名热带水果，它的营养也是非常丰富，具有益胃、止呕、止晕、预防心血管疾病

对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用

芒果能降低胆固醇 ，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤，还能提高脑功能

芒果的吃法呢也是多种多样，成熟的芒果可以直接剥皮吃

今天小云就分享一个未成熟的芒果的吃法，酸酸甜甜，很开胃的哟

准备一个青皮芒果，最好是肉有点黄的

芒果洗干净削皮，切成长条，不要太细，差不多就可以

装入保鲜盒，加入适量白糖或盐腌制十分钟左右，我个人感觉糖比较好吃 看个人口味

有些人喜欢加入陈皮粉 椒盐粉或酸梅粉，都是可以的

腌制10多分钟就可以吃了，放冰箱冰一下会更加好吃哦

这样做的芒果酸酸甜甜的，真是越吃越想吃

我们这边过年的时候，这种腌芒果卖10块钱1斤，一次买5斤都不够吃，粘点辣椒粉，吃起来有一点点辣，哗，想想都流口水

喜欢的朋友可以试一下，对芒果过敏的人最好不要吃哦

好了 今天的分享到这里就结束了

这里是小云爱做饭

每天都会分享简单又营养的家常美食

喜欢我的视频就关注我 给我点赞和转发哟

我们下期再见