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夏天看到此水果我一买就是5斤,可以保护视力,提高记忆力

网络整理 2019-06-29 宅男女神

大家好,我是小云

芒果是世界著名热带水果,它的营养也是非常丰富,具有益胃、止呕、止晕、预防心血管疾病

对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用

芒果能降低胆固醇 ,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於视力,能润泽皮肤,还能提高脑功能

芒果的吃法呢也是多种多样,成熟的芒果可以直接剥皮吃

今天小云就分享一个未成熟的芒果的吃法,酸酸甜甜,很开胃的哟

准备一个青皮芒果,最好是肉有点黄的

夏天看到此水果我一买就是5斤,可以保护视力,提高记忆力

芒果洗干净削皮,切成长条,不要太细,差不多就可以

夏天看到此水果我一买就是5斤,可以保护视力,提高记忆力

装入保鲜盒,加入适量白糖或盐腌制十分钟左右,我个人感觉糖比较好吃 看个人口味

有些人喜欢加入陈皮粉 椒盐粉或酸梅粉,都是可以的

夏天看到此水果我一买就是5斤,可以保护视力,提高记忆力

腌制10多分钟就可以吃了,放冰箱冰一下会更加好吃哦

这样做的芒果酸酸甜甜的,真是越吃越想吃

夏天看到此水果我一买就是5斤,可以保护视力,提高记忆力

我们这边过年的时候,这种腌芒果卖10块钱1斤,一次买5斤都不够吃,粘点辣椒粉,吃起来有一点点辣,哗,想想都流口水

喜欢的朋友可以试一下,对芒果过敏的人最好不要吃哦

好了 今天的分享到这里就结束了

这里是小云爱做饭

每天都会分享简单又营养的家常美食

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我们下期再见

本文作者:小云爱做饭(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6707539292681404931/

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Tags:水果   芒果   你好夏至   美食   椒盐   食疗   心血管病   冰箱

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