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炎炎夏日与什么最配?教你一招,让你这个夏天过的舒心

网络整理 2019-06-06 宅男女神

转眼,又到了六月份了,天气慢慢的开始变得炎热起来。说到夏天,你又会想到什么呢?空调、风扇、冰淇淋,亦或者是啤酒?

炎炎夏日与什么最配?教你一招,让你这个夏天过的舒心

在夏天的晚上,约上三五好友一起撸串,再叫上几斤麻辣小龙虾,搭配着一杯冰镇啤酒,那场面,是不是越想越心动呢?

但是,心动的同时,是不是有一个问题也在困扰着你呢。对女生来说,夏天这样吃是怕胖,因为夏天还要配美美的衣服呢;而对于男人来说,则没有比“你几个月啦”类似这样的调侃更让人尴尬的了,很怕长出“啤酒肚”,不仅影响了形象,还影响了健康。

那么,啤酒是不是就是让人发胖的元凶?

首先,啤酒本身并不是传说中热量很高的饮料。每一瓶啤酒的总热量在249.4大卡,每100g的啤酒则含有30-35大卡,相同重量下,啤酒的热量比苹果还要低,只是略高于黄瓜而已。

其次,酒精的代谢,不会作为能量被身体储存,而啤酒含有的营养成分则会被人体吸收,经常饮用啤酒,还可以降低年老时得骨质疏松症的几率。

综上所述,说啤酒是引起人体腹部发胖的元凶,是真的有点冤枉它了。

炎炎夏日与什么最配?教你一招,让你这个夏天过的舒心

但是,凡事过犹而不及,做什么事都要有个度,喝酒也是一样。

1、啤酒能量虽然很低,但它的能量也是存在的,。如果每天都去开怀畅饮,那么,长此以往,一个夏天的积少成多,就有可能让你发胖。

2、啤酒不能作为能量被身体储存,也就是说它在进入人体后,会很快被代谢消耗掉,,而它代谢是需要能量的,所以只能把原本要消耗脂肪的能量“借用”过来。

3、啤酒和什么最配呢?回答肯定是各种各样的下酒菜了,烧烤、小龙虾等等,喝的越多,吃的也就越多。有研究发现,人在吃东西的时候,如果喝酒,会更有食欲,吃的比平时多。

所以说,小酒怡情,大喝伤身,酒喝多了不只会引起肥胖,还可能引发一些慢性疾病,为健埋下隐患。

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多喝酒不利于健康,又该如何控制呢?

不喝当然是最好的,当你能控制得了诱惑吗?所以,不是不能喝,而是要喝的讲究。

男性每天喝酒不能超过两个饮酒量,,女性则是不超过一个饮酒量,换句话说,男性每天喝酒不能超过两罐350ml的啤酒,女性则只能喝一罐。

总结:炎炎夏日里,来上一杯冰镇啤酒,那感觉是不是很爽呀,但是,切忌不要贪杯哦!

本文作者:茫茫i(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6698958963620184587/

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Tags:啤酒     苹果   冰淇淋   服装   黄瓜   烧烤

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