宅男女神

首頁 > 宅男女神 / 正文

无法抗拒的家常菜,教你制作虾油韭苔,清新解腻常吃有助于睡眠

网络整理 2019-06-05 宅男女神

无法抗拒的家常菜,教你制作虾油韭苔,清新解腻常吃有助于睡眠

剥完虾仁的虾头可千万别丢呀,炸个虾油无论烹饪什么都鲜爆了,而且成品汤汁红亮亮的多么有食欲呀~当你知道了虾头还用这么使用,你可以尝试搭配任何蔬菜,都会美味的。 韭苔含大量维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外,韭苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值。这是我无法抗拒的一道家常菜,接下来我就教你制作这道虾油韭苔吧,清新解腻,而且常吃还有助于睡眠!

无法抗拒的家常菜,教你制作虾油韭苔,清新解腻常吃有助于睡眠

准备食材:韭苔200克,虾头60克,姜5克,料酒1汤匙,盐适量,然后韭苔摘洗干净切成小寸段。

无法抗拒的家常菜,教你制作虾油韭苔,清新解腻常吃有助于睡眠

把虾头也准备好

无法抗拒的家常菜,教你制作虾油韭苔,清新解腻常吃有助于睡眠

随后把姜去皮切丝

无法抗拒的家常菜,教你制作虾油韭苔,清新解腻常吃有助于睡眠

锅中热油,先加入虾头,慢慢煎炒出红油

无法抗拒的家常菜,教你制作虾油韭苔,清新解腻常吃有助于睡眠

加入姜丝炒出香味

无法抗拒的家常菜,教你制作虾油韭苔,清新解腻常吃有助于睡眠

加入料酒、韭苔,将韭苔炒熟

无法抗拒的家常菜,教你制作虾油韭苔,清新解腻常吃有助于睡眠

最后加点盐调味翻炒均匀即可

无法抗拒的家常菜,教你制作虾油韭苔,清新解腻常吃有助于睡眠

就这样简单一道美味的虾油韭苔就做好了,味道是真的棒哦,喜欢的朋友们可以自己回家试一试哦。

本文作者:静享美食杰(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6698701431991435788/

声明:本次转载非商业用途,每篇文章都注明有明确的作者和来源;仅用于个人学习、研究,如有需要请联系页底邮箱

Tags:鱼露   睡眠   料酒   油泼辣子   烹饪技巧   夜盲症   蔬菜   虾仁   调味品

搜索
網站分類
標籤列表