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就像不能相信四川人说
“这火锅一点也不辣”一样
永远不要相信广东人对你说
“这凉茶一点也不苦”
小明:广东凉茶苦么?
广东人:喝啦不会苦的
小明:咕噜咕噜...呕...
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
跟广东人比吃苦?天真
全中国哪里最能吃苦
就是广东!!
这就是今天的主角
广东凉茶
它能治百病
适用于头晕脑热身体不适
它分布极广,大街小巷随处可见
出门不到5分钟就能买到
它口味独特,入口微苦
分分钟教会你什么叫“苦尽甘来”
01、广东人为什么要“自讨苦吃”?
凉茶
是每个广东人的“必修课”
广东人为什么要自讨苦吃?
其实是因为
岭南独特的气候+饮食习惯
“南方者,天地所长养,阳之所盛处也,其地下,水土弱,雾露之所聚也。”宋代陈昭遇在《太平圣惠方》中指出:“岭南土地卑湿,气候不同,夏则炎毒郁蒸,冬则温暖无雪,风湿之气易于伤人。”——《素问·异法方宜论》
如果你在广东地区生活过
一定听过这么一句“口头禅”
“好热气啊!”
广东地处岭南,滨濒南海又有南岭山脉的屏障,形成了独特的地理环境和自然气候条件——天气炎热,多雨地湿,自古多有瘴气。
由于天气炎热地势卑湿,使古代广东成为温病的高发区。为了防治温病,除湿清热,广东居民常要服用败火去湿、防暑防痢的中草药茶,这种茶又称作凉茶。
“岭南之地,愈阳所积,暑热所居。故人粤者,饮食起居之际,不可以不慎。”——屈大均《广东新语》
广东人喝凉茶也与饮食习惯有着密切的关系。民间有云“广东有三宝:烧鹅、荔枝、凉茶铺”。
广东人喜食海鲜山珍野味,广东人喜欢吃煎炒燥热的食物,并习惯晚睡,很容易生“热气”,即北方人所说的“上火”。
因而发病以燥热、湿滞为多见,先民们为了除湿去热,便将一些清热消暑、去湿解毒的中草药配成各式各样的凉茶,是广东人调节饮食,不可缺少的保健饮品。
02、凉茶虽苦却是必修课
对于广东人来说
凉茶恐怕可以排在童年阴影top3
因为有一种上火叫
“你妈觉得你热气”
被妈妈拉去街边饮凉茶
大概是每一个广东人都经历过的
所以话广东仔真的命“苦”……
凉茶可谓“夏日伴侣”
居家必备良品
其中大名鼎鼎的“癍痧”
绝对符合妈妈的标准:够苦!
哪怕炎炎夏日没有空调
癍痧也能助你清爽一夏
03、你对凉茶有没有这样的误解?
“凉茶既不凉,也不是传统意义的茶,它以民间常用复方或单味土产草药煎熬而成,有清热解毒,生津止渴,去火除湿的功效。所谓‘上医治未病,中医治欲病,下医治已病’,医术的最高境界在于防患于未然,而凉茶就是其中的典型。”——纪录片《本草中国》
凉茶≠茶
而是中草药熬出来的药汤
凉茶主要作用是将药性寒凉
且能消解人体内热的中草药煎汤做饮
以消除夏季人体内的暑气
或治疗因秋冬燥气所致的喉咙疼痛等疾患
凉茶要凉着喝吗?
nonono!
很多人都可能存在这样一个误区,事实上凉着喝,反而不能达到凉茶的清热功效,只有温着喝效果才是最好的。
按照传统的方法,治疗一般疾病的凉茶以温服为宜。这样可以减轻某些药物的副作用和不良反应,还可以减轻对胃肠道的刺激。
在广东,凉茶铺里,一大锅凉茶现煮现喝,热乎乎地喝下去,出一身汗,还能起到排湿的作用。
04、追根溯源:凉茶文化的历史
凉茶的历史可以追溯到公元306年,至今已有一千多年的历史。
公元306年,东晋名医葛洪来到岭南,当时此地瘴疠流行,温邪疫气伤人无数,葛洪以及岭南温派医家,总结劳动人民长期防治疾病过程中的丰富经验,形成了岭南文化底蕴深厚的凉茶,其配方、术语世代相传。
其著作《肘后备急方》卷二“治瘴气疫疠温毒诸方第十五”中,就记载了很多治疗岭南热毒上火及传染病的药方,并流传至今。
而凉茶文化的发展,还是要待“名牌”产品的出现,在广东的凉茶里“王老吉”这个老字号拥有近一百七十多年历史。
“王老吉”凉茶将整个广东凉茶文化的发展推向了高潮。
王老吉凉茶由广东鹤山人王泽邦(小名阿吉)于清道光八年1828年创立。当时岭南地区阴霾雾霭,夏日流火风寒湿热,燥火邪虐。
王泽邦得一位道长的真传创制一种药茶,专为普罗百姓日常清热解毒之用。很多人饮用后立见其效,阿吉凉茶很快就名声远播。
广东的凉茶文化拥有悠久的历史,它不断发展壮大,是岭南的历久不衰的特色文化。
在2006 年发布的《国务院关于公布第一批国家级非物质文化遗产名录的通知》里,“凉茶”更是作为“传统手工技艺”类被列入了第一批非遗名录,这使得百姓家的寻常饮料成为了南粤文化的载体。
05、没有什么是一杯凉茶解决不了的
“广东人都爱喝凉茶,以对抗湿热的气候,传统广东凉茶需要二十多种食材在慢火中熬制出来,严格意义上说,凉茶更像是药,老广东人一有头疼脑热,咽喉肿痛,第一反应就是来上一杯凉茶。”——纪录片《茶·一片树叶的故事2》
在广东人的眼中
没有什么是一杯凉茶解决不了的
如果有,那就两杯
不同的凉茶
有不同的功效
清热解毒茶 主要适合内热,火气重的人。代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等。适饮于春、夏和秋季。
解感茶 主要医治外感风热,四时感冒和流感。代表药材有当年“非典”时期卖到天价的板蓝根。
清热润燥茶 此类凉茶对于口干,舌燥,咳嗽都有良好的药用功效。代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等,尤其适饮于秋季。
清热化湿茶 其针对湿热气重,口气大,面色黄赤等人饮用。代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等,适饮于夏季。
06、饮凉茶需要忌口
凉茶不能随便乱喝
要按照不同人、不同症状选择来喝
作为日常消暑清润之用
选择甜味凉茶就可以了
所谓“忌口”就是
指在饮用凉茶期间禁止吃某些食物
饮用凉茶就是要借助药物寒凉之性清除体内的热气,药物要有寒热偏性才能纠正机体寒热的偏盛。
食物也一样,有的偏凉,有的偏热,有的滋腻碍胃,有的通肠消导。因此,在饮用凉茶时,注意饮食宜忌使药物与饮食相适应,有利于疾病的恢复。
另外,体质偏寒凉的人不宜多喝凉茶,孕妇也不宜喝凉茶。
如果你实在不知道如何选择
只要你去到凉茶铺里
老板就会帮你解决的
无论你是感冒、发烧、喉咙痛
还是长痘痘、睡不好
经验丰富的老板都能立刻对症下药
给你倒上一碗“黑不见底”的凉茶
街头巷尾的“老字号”的凉茶铺里,都承载了广府人民满满的味觉的回忆,对于广东人来说,在茶铺饮凉茶,依旧是生活里最具人情味的存在。
如果你来到广东
有机会一定要走上街角的凉茶铺
品尝一杯正宗地道的“广东凉茶”
勇敢品味“岭南文化之最苦”
所以,要不要来一杯凉茶啊?
本文作者:晓寒三岁(今日头条)
原文链接:http://www.toutiao.com/a6704607860635992587/
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